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小寶貝飲多少水才夠？
2022-01-27 19:09 | Post by: admin
水，淡而無味，小朋友不願意飲，小朋友飲水的飲水問題難解決！然而比小朋友飲水更難的是小嬰兒的飲水問題！小嬰兒還不會說話，不知道是否口渴；小嬰兒年紀還小，不知道喂多少水才對……
人對水的需求量與性別、身體活動、年齡、代謝、氣候、環境溫度和濕度、身體活動、膳食等因素有關。嬰幼兒消耗熱量相對比較高，年齡約小，水的需求按體重計算越高，不同年齡不同重量的嬰幼兒飲水量也各有不同。
比如，體重5kg的2個月大嬰兒，體液需求量為600-800ml，母乳和配方奶的量基本可以滿足嬰兒的需求，是不需要額外補水的。體重為8kg的8個月大寶寶，每日需要的體液為960-1280ml，在這個月齡每日的奶量大概為700-900ml，他們需求的補水量為體液需求量減去奶量的差額，再減去輔食中的水量。10kg的1歲半寶寶，每天需要的體液量為1-1.4L，減去寶寶每日的奶量和飲食中的水量，就可以得出每日需要額外補水的量。當然，因為每個小寶貝的體質都有所不同，而且概要根據天氣變化，小寶貝活動的情況，需要對飲水量進行適當調節。
不少家長會疑惑，飲奶可以代替水嗎？水是機體必須的營養素，如果用奶代替水，那麼奶能提供的所有營養素可能會超過機體的攝入限制！這樣會對小寶寶身體健康造成很大影響。除了6月齡以內的寶寶，真的不建議其他小朋友用奶來代替飲水。
不同年齡階段的小朋友，水份的攝入量有所不同。無論是年紀尚小的嬰幼兒，還是已經刻意主動表達需要飲水的小朋友，他們的飲水問題都需要重視！小朋友處於發育階段，免疫能力相對較低，很多身體功能都處於發育中，所以想要小朋友更加健康，那麼對飲用水的選擇就要更加謹慎了！其中Enagic®電解還原水機制造的Kangen Water Enagic®電解還原水就是不錯之選，Enagic®電解還原水機不是普通的濾水器，它製造的還原水是有助於改善體質的氫水。
Enagic®電解還原水含有大量豐富的活性氫，具有抗氧化功能，能夠消滅體內多餘的自由基，從而改善小朋友的身體健康狀況，增強抵抗力。Enagic®電解還原水是小分子團水，滲透力強，容易進入細胞內，可以達到更好的補水效果，有助於促進新陳代謝和血液循環。Enagic®電解還原水的細水分子團有助於細胞中營養物質的有效運輸，從而幫助小朋友最大限度地提高營養成分。
Enagic®電解還原水是成若堅信的水，可以中和體內酸毒，保持身體處於健康的鹼性狀態，從而預防小朋友出現疾病。
