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免疫力是最強防護盾，這樣做可激活它……
2022-03-24 11:56 | Post by: admin
免疫力是人體自身的防禦機制！是對抗外來入侵病毒的重要能力！免疫力是最有效的自身保護！是抗疫的最佳防護盾！專家醫生在談及新冠肺炎最有效的藥物時提出：最有效的藥物，是人的免疫力。免疫力是對抗病毒的“戰鬥力”！面對新冠病毒“敵軍”，如何啟動免疫力，提高自身“戰鬥力”？
多飲水
飲水是每天都要做的事，又是最容易堅持有對改善體質有幫助的事。想要達到更好的提高免疫力效果，就要選擇健康的好水，水質決定體質，要飲好水才能改善好體質！而Enagic®電解還原水機制造的Kangen Water Enagic®電解還原水就是很好的選擇啦！Enagic®電解還原水機不是普通的濾水器，它是全球唯一獲得美國水質協會Water Quality Association金印章認證的電解水機。而且Enagic®電解還原水獲得醫學團體日本成人疾病預防協會的認定。還原水是氫水，對改善體質有很大幫助。
Enagic®電解還原水中含有大量活性氫，能夠消除體內產生的自由，從而改善身體的健康狀況，提升免疫力！Enagic®電解還原水是呈弱鹼性的小分子團水。滲透力強，可以達到更好的補水效果，有助於促進新陳代謝和血液迴圈，加快廢物排出體外；還可以促進細胞中營養物質的有效運輸。科學研究發現，癌症細胞只能夠在酸性的環境生存（就是說癌症細胞不能很好地在鹼性環境下繁殖生存），酸性環境也是適合很多病毒生存繁殖。Enagic®電解還原水有助於鹼化身體，保持身體處於在最佳pH值下鹼性狀態，從而可以預防疾病的出現。
每週堅持運動
運動可以幫助“沖洗”肺部細菌，使白細胞流通更迅速，提高免疫系統檢測疾病的能力。
健康飲食
堅持營養均衡，通過飲食補充人體所需維生素。要三餐規律、適量飲食，不可暴飲暴食。
保持樂觀心態
抗議期間，難免長期居家，很多人可能出現了焦慮、恐懼、煩躁等情緒，這些負面情緒會導致人體免疫力減弱。要積極面對疫情，調整心態，可以家人一起家務、烹飪，多溝通聊天，放鬆自己的心情，保持一個樂觀良好的心態，有利於提升免疫力。
保證充足睡眠
熬夜賴床是很多年輕人現在的生活常態，這是一種不健康的生活方式，還會導致免疫力下降。要有健康規律的起居作息時間，保證良好的睡眠品質，不熬夜不賴床，睡前儘量不玩手機。
勤開窗，多通風，曬太陽
家裏戶內要保持自然通風，每天應多開窗通風.。天氣好的時候，可以與家人一起到陽臺曬曬太陽，補充一下維生素D，做些簡單的運動。
