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“五臟火”的滅“火”器原來是……
2022-04-28 14:06 | Post by: admin
“五臟火”又名“五火”或者“五志火”，是中醫基礎理論名詞。中醫認為，人體陰陽失衡，內火旺盛，就會上火。因此，所謂的“火”是形容身體內某些熱性的症狀，而上火也就是人體陰陽失衡後的內熱症狀。根據中醫學說，上火又可分為心火、肝火、胃火、肺火和腎火五大類，即五臟之火。如今氣溫開始逐漸升高，同時降雨量都增加，適度逐漸增大，令人更加容易上火。此時，應該如何緩解五臟火呢？
心火
症狀：心火存在有餘和不足兩個方面。心火不足，就會出現心悸、氣喘、心痛胸悶等症狀；心火有餘則會心火暴盛，出現口苦、口舌潰爛、心煩氣躁、失眠多夢、尿頻尿急等症狀。
原因：心火不足是由於思慮傷神，勞心過度所致；如果喜歡吃油膩辛辣的食物，以及煙酒過量、服用過多溫補的藥物，久而久之都可能生熱化火。
祛火建議：
調節心情，改善生活習慣，戒煙限酒，調節飲食，以清淡為主，少吃高油高鹽高糖的食物。多飲水，建議飲用Enagic®電解還原水機制造的Kangen Water Enagic®電解還原水。Enagic®電解還原水機不是普通的濾水器，它製造的還原水是氫水，對改善身體健康狀況，有很大的幫助作用。
而且，Enagic®電解還原水的鈣離子含量較多，對鎮定情緒有一定的作用，有助於緩解憂思抑鬱情緒。由於不良的生活習慣，導致現代很多人的身體都呈酸性，而Enagic®電解還原水是弱鹼性水，可以中和體內酸毒，保持身體處於健康的鹼性狀態。
肝火
症狀：會出現頭暈、面紅、目赤、口苦、易怒易躁等症狀。
原因：經常生氣，情緒不穩定；熬夜、喜歡吃油膩辛辣的食物等因素都會導致肝火上升。
祛火建議：
遠離煙酒，有肝臟疾病的人建議一定要戒酒。適量補充蛋白質，多吃新鮮蔬菜水果，清淡飲食。補充鉀、鈣、鈉、鎂等礦物質，Enagic®電解還原水富含礦物質離子，而且飲水更有利於礦物質的吸收，多喝Enagic®電解還原水有助於補充礦物質。另外，Enagic®電解還原水是小分子團水，滲透力強，可以促進新陳代謝，利於消化、吸收和代謝廢物的排出，有助於減少代謝廢物與毒素對肝臟的損傷。
胃火
症狀：由於胃酸分泌過多導致口臭，出現便秘、胃部灼痛、腹脹等症狀。
原因：過多進食辛辣、濕熱的食物，經常熬夜、喝酒，導致體內毒素增多，毒素積蓄在體內容易引起上火。
祛火建議：
多喝水可以去胃火，因為水可以幫助人冷卻體內燥熱。胃火旺的人會有口臭口感的症狀，多喝Enagic®電解還原水，既能夠解渴，還能幫助沖刷口腔內的細菌，起到減輕口臭症狀的效果。Enagic®電解還原水是小分子團水，讓身體更容易吸收水分，充足的水分可以幫助腸胃蠕動，減輕胃部不適；還有助於促進新陳代謝，廢物排除。合理飲食，日常多吃水果蔬菜，少吃油膩辛辣的食物。睡眠不足也會導致容易上火，要保證充足睡眠。
肺火
症狀：咳嗽，有黃痰、帶有氣喘；咽幹發癢、疼痛，有異物感；出現各種皮炎、皮疹、面部痤瘡，鼻炎等。
原因：飲食油膩、辛辣，會導致肺胃鬱熱；過度的勞累、緊張、壓力，會導致肺火肝疼、嗓幹；不充分的睡眠可以產生肺火；氣候乾燥，會出現呼吸道上火的症狀。
祛火建議：
多飲水，保持體內水分充足。飲Enagic®電解還原水效果更佳，因為Enagic®電解還原水是小分子團水，滲透力強，容易進入細胞內，可以達到更好的補水效果，同時促進新陳代謝，有助於保持肺與呼吸道的正常濕度。少吃辛辣油膩的食物，多吃滋陰潤肺的食物，比如雪梨、枇杷。
腎火
症狀：頭暈目眩，耳鳴耳聾，牙齒無故疼痛、出現鬆動，睡眠品質不好，形體消瘦，腿腳酸痛等
原因：睡眠不足、生活壓力大，缺少運動，飲水量不足等原因所致。
祛火建議：
要保證充足的睡眠，合理安排作息時間，調整生活狀態；適量增加運動量，保持適度運動。多飲Enagic®電解還原水，有助於促進新陳代謝，排出廢物。而且Enagic®電解還原水具有抗氧化作用，可以消除體內多餘自由基，有助於改善體質！
