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秋季＂養＂肺不單靠吃水果，還有TA……
2022-09-23 18:07 | Post by: enagic
秋季是最佳“養”肺時節，那“養”肺要怎樣養呢?
柿子
柿子有潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅之功效。鮮柿生食，對肺癆咳嗽虛熱肺痿、咳嗽痰多、虛勞咯血等症有良效。紅軟熟柿，可治療熱病煩渴、口幹唇爛、心中煩熱、熱痢等症。
石榴
別嫌棄石榴吃起來比較麻煩，石榴的營養價值也是非常強大的。市麵上大部分石榴是酸的，但止咳的效果還是不錯的，另外還能夠清熱解毒、潤肺止咳、殺蟲止痢，可治療小兒疳積、久瀉久痢等。
柑橘
多吃柑橘在秋季是不錯的養生保健的食物。柑橘有潤肺止咳、利尿的功效。適用於身體虛弱、熱病後津液不足口渴、傷酒煩渴等症，榨汁或蜜煎，治療肺熱咳嗽尤佳。
甘蔗
甘蔗是常見的秋季水果，能滋潤皮膚，而且還有止咳化痰，潤燥的作用，特別適合深秋的季節食用。中醫常把其作清涼生津劑，用於治療口幹舌燥、津液不足、大便燥結、高燒煩渴等症。
還原水
Enagic®電解還原水富含鉀、鈣、鈉、鎂等礦物質離子，有助於補充身體所需的微量元素。Enagic®電解還原水具有抗氧化作用，能夠消除體內多餘的自由基，幫助改善改善體質，提升免疫係統及增強身體抵抗能力。Enagic®電解還原水是小分子團水。Enagic®電解還原水的分子團小，滲透力強，易進入細胞內，可以促進細胞新陳代謝，促進毒素排出。
