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蔬菜水果營養多，安心食用更可“加分”！
2023-02-18 18:09 | Post by: Enagic
食物帶給人的幸福感無可替代。同時，大家也對健康有了更深刻的認識，是否可以通過飲食調養促進健康？
強健體質，養生有道，“吃得好”免疫力自然提高！這裏所說的“吃得好”並非指大魚大肉、山珍海味，而是指平衡膳食，合理營養。
一日三餐要合理飲食，葷素搭配不可少，其中蔬菜營養不可小覷！
隨著科技進步，蔬菜種植技術愈發完善，但同時難免會用農藥驅蟲，當進食前沒有徹底將蔬果清洗幹淨，不僅僅營養吸收受到阻礙，甚至會因誤食而對身體產生傷害。因而，對蔬菜水果做到有效的清洗也很重要。
要怎麽才能快速解決農藥殘留的煩惱呢？那就是強還原水！
強還原水含有豐富的溶解氫，分子團細小，堿性也很高，有很強的溶解、膨潤、潔淨效果，日常生活中可以用強還原水處理蔬菜水果中的農藥殘留，隻需要用強還原水將蔬菜水果浸泡3-5分鍾，就可以把其中殘留的農藥分解出來了。而且它隻是水，沒有殘留有害物質！真的隻用水就能清洗蔬果中的農藥殘留！
還有現下流行飲“蔬菜湯”，還原水煲“蔬菜湯”可以讓蔬菜特有的味道帶出，還能很好地保存食材的營養素。
