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飲水止渴小事一件？大錯特錯！
2021-09-16 11:13 | Post by: admin
飲水止渴，口渴就飲多點，不渴遲點飲沒關係？飲水真的是這麼簡單的一件事嗎？實際上，人每日都要飲水，飲水對於人來講就像呼吸一樣自然，也一樣重要！有沒有想過，等口渴再飲水，其實是在「自毀」健康！
口渴是身體最明顯的缺水信號！水是人體新陳代謝的重要物質，可以幫助調節體溫、促進新陳代謝、潤滑關節等等。而人體每時每刻都在散發水分，正常人一日至少排泄1.5L-2L水，如果不及時補水，體能就會下降。口渴時身體向人發出的「求水」信號，如果忽略，當感到口渴難耐時，體內的細胞已經受到嚴重的威脅了！所以一定要養成主動補水的習慣！
很多人在大量出汗後，認為排汗排的是水，口渴就飲水，所以都會隨便飲些水。但是實際上，隨著汗液排出體外的除了水，還有鉀、鈣、鈉、鎂等電解質，以及尿素、脂肪酸等物質。普通的流汗量，可能飲白開水就可以補充流失的電解質。但是如果大量出汗，電解質流失過多、供應不足的時候，普通的白開水可能並不能充分補充電解質！
人體中的電解質主要包括鉀、鈣、鈉、鎂等，電解質喝水一樣，也是保持生物的基本物質！如果水和電解質代謝紊亂，就可能會引起身體各個器官系統，尤其是心血管系統、神經系統管理功能等方面發生障礙！如果想要補水的同時又能補充電解質，那麼Enagic®電解還原水機制造的Kangenwater Enagic電解還原水®就可以做到！
Enagic®電解還原水是一般自來水經過電解後產生的一種水，其中富含鉀、鈣、鈉、鎂等礦物質離子，有助於補充人體所需的電解質。而且Enagic®電解還原水是小分子團水，滲透力強，容易進入細胞內，可以更快達到補水效果，也能更好地補充電解質！
另外，Enagic®電解還原水中富含活性氫，能消除體內多餘的自由基，從而改善身體健康狀況，幫助改善多種慢性疾病，增強抵抗力，同時還能延緩衰老！現在許多人過著酸性生活方式，從吃大量的肉（酸性），飲用碳酸水（強酸性），經歷負面情緒（壓力），以及沒有足夠的睡眠。這種不健康的生活方式使我們的身體變成酸性狀態，導致我們非常容易身體不適和患病。還原水®可以中和體內的酸毒，有助於保持身體處於在最佳pH值下鹼性狀態，從而可以預防疾病的出現。
飲水並非一件小事，養成主動飲水好習慣，重視飲水，選擇好水，擁有好體質！
